鼻のムズムズ 止める方法

鼻のムズムズを止める方法

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鼻のムズムズする症状はとても辛いものです。
集中力も低下して仕事にも支障をきたすことがあるでしょう。
鼻のムズムズが起きる原因にはいくつかのことが考えられます。
風邪をひいている訳でもないのにムズムズを感じるのは、アレルギー性鼻炎の可能性があるでしょう。
くしゃみ、サラサラとして透明の鼻水、鼻づまり、口呼吸などの特徴があるのです。
アレルギー性鼻炎は、通年性と季節性の2つのタイプに分けることができるでしょう。
通年性の場合は、ハウスダストが原因になっていることが多いのです。
ダニ、ほこり、カビ、ペットの毛などに触れないようにすることが大切です。
こまめに部屋の掃除を行い、空気清浄機で部屋の空気を綺麗にしておくといいでしょう。
季節性の場合は、空気中に漂う花粉などが原因になっているのです。
症状が重いと、眠れなくなったり食欲不振になることもあるでしょう。
抗ヒスタミン薬で症状を和らげ、洗眼薬で目を綺麗に洗うことで予防することができるのです。

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鼻のムズムズは、ドライノーズが関係している場合があるのです。
鼻の粘膜が乾燥すると、鼻の中がカサカサしたりムズムズしたりするでしょう。
症状が進行すると、鼻水がかさぶた状になり出血する場合もあるのです。
ドライノーズは、乾燥した空間に長時間いることで起こりやすくなるでしょう。
マスクを装着して、鼻の中の乾燥を防ぐことが大切です。
室内では、加湿器などを使って空気を乾燥させないように心がけましょう。
温かいタオルを鼻の上にのせることは、鼻のムズムズを止める方法の一つなのです。
すぐに効果を実感することができるでしょう。
軽いムズムズの場合は、アロマテラピーで止める方法がおすすめです。
ミントのオイルは、鼻の通りを良くする効果があるのです。
外出中では、ミントのオイルをマスクにたらして出かけると良いでしょう。
小鼻の横には迎香というツボがあり、鼻のトラブルに効果のある部分なのです。
迎香の部分を上に押し上げるように刺激することは、鼻のムズムズを止める方法になるでしょう。

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